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cani

Author:cani
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目と目で・・・

通じあう~~~

って感じで今日の練習は始まりましたが

あの練習はブラジルでも取り入れてる練習なんで、

効果はあるかと・・・小一時間・・・


その後の組鬼は、フィジカルで多少の疲労を感じた状態から、

スタートさせる作戦でして

高校の時は組鬼を1時間してましたから

それに比べればカワイイもんちゃねぇ~~???


まぁチト時間を取り過ぎて、メニューの一つが消化出来ずに終わりましたが


皆の状態を見れば疲労度がわかるんで、

感じた部分で言えば、

今日も充分出来てた・・・


かぁ~~~???


でもでも、盆を挟むコトもあって、今月の練習の半分が終わった。

残り少ない今月の練習=フィジカルやけど・・・


走る量は・・・


絶対に・・・


増やします
(30がやれてるんで大丈夫






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練習後の表情を見れば同年代v-8

題名見たら、自然と・・通じ合う~ってフレーズが浮かんだ(;^_^A でも同世代ではないわよ!(-_-)

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