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cani

Author:cani
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フィジカルx2 ルルル・・・

練習後、家に帰り着いた時に、

いつもと疲労感が違ってたkaniです

今月はフィジカル中心に練習を実行してるんだけど、

今日やって思ったのは・・・

今回は脚力強化がメインになってるなと・・・

殆ど自分が考えたメニューながら、

練習後に気付きました



で、練習を行うに当たって、

仕事疲れもあるし、暑さもあるんで、

頻繁に水分補給をするように心がけたし、

体調不良を感じたりしたらすぐに休んで良いと指示をした



まぁ~~今日は初日だったんで、様子見も兼ねてた部分もあって、

質、量的には少し落としてる部分もあるので、

今日、来れなかった人間は、かなりキツく感じると思う。


個人的には、ゴレイロなんで普段運動量がフィールドの人間より

少ないコトもあって、自分が遂行出来るかなぁ~~なんて思ってたけど、

なんとかやり遂げた


逆に考えると、今日はフィールドの人間には少し足りないのかぁ~~

なんて思ったりもする


まぁ~~でも大丈夫

今日で流れも掴んだし

次回からもマンネリしないように、

色々なフィジカルで鍛えていきますんで


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